Dieta Paleo este un regim alimentar bazat pe alimente similare cu cele pe care strămoșii nostri din era Paleolitică le-ar fi consumat în urmă cu aproximativ 2,5 milioane de ani în urmă. Se recomantă consumarea de carne ușoară, pește, fructe, legume, alune și semințe: alimente care în trecut puteau fi obținute din natură sau prin […]
Bea un pahar de apă în fiecare dimineața Cu toții am auzit deja recomandările medicilor în ceea ce privește consumul de apă. Specialiștii ne recomandă cel puțin doi litri de lichide pe zi, însă uneori pare o misiune imposibilă. Dacă nu ești obișnuit să bei atât de multă apă, poate părea un adevărat chin la […]
Jim Carrey este un actor extrem de energic care ne poate învăța lecții valoroase despre viață, vorbind din propriile experiențe. Chiar dacă a avut multe lupte pe parcursul vieții și carierei sale, el nu a renunțat la visul său și astfel a putut ajunge unul dintre cei mai buni actori de comedie. Îl vedem la […]
Am întâlnit-o pe Cosmina Moroșan în diverse circumstanțe lirice în anii anteriori, și anume cu ocazia Festivalului Internațional de Poezie Zona Nouă de la Sibiu și Premiile Sofia Nădejde, cred că ambele în 2018. M-am bucurat să observ o artistă complexă și fără prejudecăți, o poetă liberă în exprimare și de o nonșalanță extraordinară. Nu […]
Manierele nu se demodează niciodată, chiar dacă timpurile și obiceiurile se schimbă. O doamnă ar trebui întotdeauna să știe cum să se comporte, indiferent de context sau compania de care are parte. Dacă ai căutat vreodată să te remarci în mulțime, poți să fii mai mult decât sigură că manierele te vor ajuta fără ca […]
Practicarea meditației lui Eckhart Tolle vă permite să trăiți în prezent. Puteți crește începând de aici. În ciuda a ceea ce puteți vedea la exterior, mulți oameni suferă de tulburări. Viața de zi cu zi prezintă obstacole, dureri și gânduri negative. Cu toate acestea, în procesul de învățare despre meditație, veți dobândi o nouă speranță. […]
Copiii expuși în uter la cofeină au o greutate mai mică la naștere, potrivit unui studiu suedez publicat în revista BMC Medicine . Au fost deja efectuate mai multe studii cu privire la posibilul impact al cofeinei asupra viitorului bebeluș, fără a ajunge la un consens. O capcană majoră a acestui tip de muncă este […]
Cu toții iubim să savurăm o cafea caldă și aromată dimineața, însă cine s-ar gândi că putem folosi această băutură minune și pentru casa noastră? Zațul de cafea nu ar trebui niciodată aruncat, căci are multe întrebuințări la care nici nu ne-am gândit până acum.Poate fi reciclat cu ușurință, ba chiar vă va ajuta să […]
În perioada în care natura se schimbă, unii oameni suferă de tot felul de alergii și dau fuga la prima farmacie care le iese în cale pentru a-și cumpăra pastile. Totuși, ar trebui să vă gândiți să înlocuiți pastilele cu alimente naturale care vă vor ajuta să faceți față cu brio perioadei în care sunteți […]
Un măr pe zi îl va ține pe doctor departe? Poate că nu, dar există cu siguranță o mulțime de cercetări care susțin numeroasele beneficii ale consumului regulat de mere. Merele ar putea ajuta la prevenirea bolii Alzheimer Beneficiile merelor includ potențialul de a îndepărta boala Alzheimer. Merele conțin quercetină, un antioxidant puternic care protejează […]
Un portret care a fost atribuit lui Van Gogh a trecut testul paternității. Tocmai s-a confirmat că este autentic iar verdictul a fost oferit de către cercetătorii Muzeului Van Gogh după cinci ani de studiu și decenii de îndoială. Când te gândești la Van Gogh, nu durează mult să-ți amintești faimoasele sale autoportrete. Sigur, a […]
Cafeaua a devenit un partener important dimineața pentru mulți oameni, ideală pentru a începe ziua cu energie datorită efectului său puternic. Cu toate acestea, pe lângă proprietățile sale revitalizante, cafeaua este un produs natural care ne poate aduce și beneficii în lumea frumuseții. Într-adevăr, cafeaua și cofeina conțin proprietăți pentru a îmbunătăți aspectul pielii, promovând […]
Sfecla este plină de substanțe nutritive sănătoase, precum cele cinci vitamine esențiale, calciu, fier, potasiu și proteine. De asemenea, această legumă poate avea și unele efecte secundare surprinzătoare. Sfecla luptă împotriva cancerului Sfecla conține niveluri ridicate de agenți antioxidanți și antiinflamatori, despre care studiile arată că pot ajuta la reducerea riscului de apariție a cancerului. […]