Categoria: Sănătate

Alimentul toxic pe care îl consumă toți românii! E cel mai îndrăgit produs dar ne omoară sănătatea

Brânza, un aliment bogat în proteine, calciu și fosfor Brânza, consumată cu plăcere de milioane de oameni zilnic, poate avea efecte mai puțin dorite asupra sănătății dacă este consumată în exces, explică specialiști în nutriție. În ciuda profilului nutrițional similar cu cel al laptelui, brânza este mult mai concentrate în nutrienți datorită procesului de producție, […]

Cu ce se scoate dopul de ceara din ureche. Nu e niciun secret

Înțelegerea Dopului de Ceară în Ureche Dopul de ceară în ureche, cunoscut și sub denumirea de cerumen, este o substanță naturală produsă de glandele speciale din canalul auditiv extern. Funcția acestuia este de a proteja urechea de praf, murdărie și alte impurități. Cu toate acestea, uneori se poate acumula în exces și astfel blochează canalul […]

22 de alimente bogate în fibre. Cele mai la îndemână produse pentru o dietă sănătoasă

Cunoscători în domeniul nutriției subliniază că o ceașcă de fasole kidney poate furniza până la o treime sau chiar mai mult din necesarul zilnic de fibre, un element esențial pentru buna funcționare a organismului. În plus, fructele de pădure, legumele crucifere, ovăzul, semințele de chia și ciocolata neagră se numără printre alimentele bogate în fibre. […]

17 cauze care pot duce la hipertensiune arterială

Hipertensiunea arterială este o afecțiune ce provoacă simptome abia atunci când ajunge într-o condiție avansată, de aceea este important să cunoști cauzele care ar putea duce în timp la tensiune arteriala mare. Ce este tensiunea arterială Tensiunea arterială este compusă din doi indicatori: tensiunea sistolică și tensiunea diastolică și reprezintă presiunea pe care o exercită […]

Balonarea: care sunt cauzele și cum se tratează

Orice persoană s-a confruntat de-a lungul vieții cu senzația de balonare, acel disconfort simțit la nivelul abdomenului care poate afecta chiar și cele mai frumoase momente petrecute cu cei dragi. Balonarea se manifestă prin gaze intestinale, durere abdominală, senzație de prea plin și, în unele cazuri, poate fi însoțită și de diaree sau constipație. Citește […]