Cafeaua este bătura caldă care ne face diminețile mai bune și ne ajută să ne dăm jos din pat chiar și atunci când simțim să ne amânăm toate planurile și să rămânem toată ziua în casă. Ultimele studii au demonstrat însă că ar avea chiar și beneficii nebănuite asupra corpului nostru, cum ar fi creșterea […]
Uleiurile naturale fac miracole pentru tenul nostru, așa că acestea ar trebui încorporate în rutina noastră zilnică de îngrijire fără niciun fel de frică. Tratamentele cu ulei nu înseamnă neapărat un ten cu exces de sebum și acnee, iar dermatologii sunt aici să ne învețe cum și când ar trebui să le folosim. Conform specialiștilor, […]
În această perioadă a Crăciunului, dar și a Revelionului pregătirile sunt intense, iar mesele sunt bogate în alimente de orice fel. Cu toate acestea trebuie să ținem cont de sănătatea noastră și de ce și cât mâncăm pentru a nu avea probleme legate de digestie. Chiar dacă tentațiile sunt mari, iar prăjiturile, cozonacii, sarmalele și […]
Este cunoscut faptul că ceaiul este un lichid care are diverse proprietăți benefice corpului. Fie că îl consumați zilnic sau atunci când ieșiți cu prietenii, acesta este o alegere foarte bună când vine vorba de a consuma lichide. Mulți dintre noi cunoaștem faptul că anumite ceaiuri au efecte benefice, de exemplu ceaiul de mușețel calmează […]
Mulți dintre noi cunoaștem faptul că fructele citrice sunt extrem de benefice pentru organism datorită vitaminelor pe care acestea le au și că ideal este să le consumăm în perioada rece, deoarece aduc un mare plus organismului nostru. Pe lângă faptul că acestea aduc un aport de vitamina C care ajută la întărirea sistemului imunitar […]
Mulți dintre noi am văzut măcar o dată o floare de mușețel însă nu i-am acordat o atenție deosebită. Această floare, care este foarte accesibilă multor persoane, nu este pretențioasă în dezvoltarea sa, iar efectele pe care le produce sunt imense. Mușețelul este o floare folosită încă din antichitate, un leac străvechi pentru remedierea și […]
Pentru a avea un corp sănătos trebuie să avem grijă ce mâncăm și cum mâncăm. Nu trebuie să așteptăm până în ultimul moment, când medicul ne anunță ce trebuie să consumăm pentru a ne menține sistemul imunitar sănătos, ci trebuie să cunoaștem anumite alimente care ne pot ajuta. Trebuie să consumăm responsabil anumite alimente și […]
Cu toții am auzit și am folosit măcar o dată compresele naturale, deoarece acestea se află printre cele mai vechi remedii naturale cunoscute de români. Ele au fost folosite pentru tratarea și ameliorarea diverselor dureri ale corpului. Ce ne facem însă când avem o infecție în ureche? De reținut este faptul că infecția în ureche […]
Pe lângă mirosul frumos pe care îl are, floarea de lavandă are proprietăți sedative ușoare, făcând parte din categoria plantelor care ajută la combaterea nervozității, atacurilor de panică, a anxietății și a palpitațiilor. Alături de aceasta stau și plantele precum teiul, mușețelul, roinița, sunătoarea, valeriana și altele. Acestea pot fi folosite în diferite combinații, cea […]
Scorțișoară este praful magic folosit cel mai des în perioada Sărbătorilor de iarnă. Chiar dacă în această perioadă este utilizată cel mai des, ea este foarte benefică sănătății și frumuseții noastre. Are foarte multe întrebuințări, nu doar în parfumarea casei de Crăciun sau folosită ca un condiment esențial în vinul fiert. Putem spune că scorțișoară […]
Cine nu a auzit vreodată de această plantă mai mult ca sigur nu a avut nicio legătură cu viața la țară. Aceasta este cunoscută pentru efectul său medicinal, iar lumea întreagă obișnuiește să o folosească pentru proprietățile sale antioxidante și antiinflamatorii. Ceaiul de pelin are o mulțime de beneficii, acesta fiind consumat de foarte multe […]
Ceaiul este al doilea cel mai consumat lichid, pe primul loc fiind apă, bineînțeles. Acestea fiind spuse, nu este de mirare că mulți dintre noi preferă să se relaxeze alături de o cană caldă de ceai, care să îi ajute să uite de ziua grea ce tocmai s-a încheiat. Toate tipurile de ceai provin din […]
Singurul moment în care iarna devine neplăcută este atunci când este însoțită de vânturi dure și reci. Dacă nu vă hidratați pielea în acest timp, aerul uscat va extrage toată umezeală din straturile superioare ale pielii. Pentru a preveni uscarea pielii și dezhidratarea, urmați aceste sfaturi de îngrijire a pielii. 1. Oferiți o mare atenție […]