Pe măsură ce tarabele piețelor încep să abunde în fructe și legume de sezon, alimentația noastră ar trebui să includă cât mai multe dintre acestea. Lunile de iarnă în care corpul nostru a fost lipsit de vitaminele și mineralele naturii au luat sfârșit, iar acum putem să ne bucurăm în voie de cele mai bune […]
Un prim semn al unei boli cardiovasculare grave, precum boala arterială periferică, este dat de picioarele reci și umflate. În cazul în care aceste simptome persistă, este recomandat să vizitezi un medic cardiolog pentru o consultație, pentru că dacă afecțiunea este descoperită din timp, ea poate fi trată și nu vor apărea complicații. Ateroscleroza apare […]
Ciocolata neagră este recomandarea oricărui medic în momentul în care pacientul își dorește să consume un desert care să nu îi afecteze sănătatea. De cele mai multe ori ne este recomandată ciocolata cu cel puțin 70% cacao, deoarece este singura care poate aduce beneficii vizibile organismului. 100 de grame de ciocolată amăruie conține aportul zilnic […]
După cum știm, consumul cărnii de pește este recomandat de către toți medicii și nutriționiștii datorită faptului că peștele este bogat în Omega 3. Acest compus este benefic organismului nostru mai ales că reduce riscul cancerului, este benefic pentru inimă și creier și ajută la reducerea micșorării creierului care vine odată cu înaintarea în vârstă. […]
Encefalita letargică, mai cunoscută sub numele de ,,Boala somnului’’ a apărut în urmă cu un secol și este o maladie care a reușit să șocheze întreaga lume. Știm cu toții impactul enorm pe care l-a avut Primul Război Mondial asupra istoriei omenirii. La puțină vreme după încheierea acestei perioade nefaste, unde numeroase vieți au fost […]
Alimentele sănătoase au un rol benefic pentru sănătatea noastră și deși pare un obiectiv greu de atins, alimentația sănătoasă este esențială dacă îți dorești un corp și un organism mai sănătos. Poate că este nevoie de disciplină, sacrificiu, dar astfel de alimente sunt gustoase și pot face minuni pentru corpul tău. Alimentele sănătoase reușesc să […]
Perioade stresante se găsesc la tot pasul. Fie că ai o perioadă aglomerată la locul de muncă, fie că nu reușești să gestionezi banii sau poate timpul, mai ales atunci când vine vorba de o relație, stresul face parte din cotidian și-l putem numi cu ușurință o componentă a vieții. Să simți pe o perioadă […]
Sonia Argint şi echipa emisiunii „Vreau să fiu sănătos” vor prezenta telespectatorilor o serie nouă de emisiuni destinate unei afecţiuni a cărei prevalenţă a crescut în perioada pandemiei: cancerul mamar. Din 6 martie, sâmbăta, de la ora 10.00, la TVR 1. Din 6 martie, la TVR 1, echipa „Vreau să fiu sănătos” ne propune o […]
De multe ori, mulți dintre noi dorim să înlocuim fructele clasice pe care le știm din copilărie cu unele exotice care au un gust aparte. Acestea se pot achiziționa din diferite magazine sau supermarket-uri, iar pe lângă gustul deosebit pe care îl au, conțin și anumite vitamine care ne ajută corpul. Avocado- recent, fructul de […]
Se spune că zâmbetul este cel mai frumos accesoriu al omului, motiv pentru care trebuie afișat cât mai des și cât mai frumos. Tocmai de aceea este foarte important să avem mereu grijă de dantura noastră, deoarece o dantură bine îngrijită atrage mereu atenția oamenilor din jur. Ce ne facem atunci când încep să apară […]
Ghimbirul se numără printre plantele cu efecte uimitoare asupra sănătății noastre, având o reputație de ingredient vindecător. Încă din cele mai vechi timpuri, a fost folosit drept remediu pentru aproape orice, de la răceli până la probleme cu stomacul, însă ce-ar fi să vă spunem că acum poate fi utilizat și în rutina de înfrumusețare? […]
Mulți dintre noi ne dorim să avem o dantură cât mai frumoasă și mai sănătoasă, dar pentru acest lucru trebuie să acordăm o oarecare importanță igienei noastre orale și să vizităm la anumite perioade de timp medicul stomatolog. Ce ne facem însă când discutăm despre o infecție dentară? Mai întâi trebuie să învățăm să recunoaștem […]
Migrenele sunt o problemă cu care mulți dintre noi se confruntă în zilele noastre, însă nu trebuie să disperăm. Cu toate că există numeroase medicamente care ne pot ajută să le dăm de cap acestor dureri insuportabile de cap, astăzi suntem aici să vă prezentăm câteva metode naturale care v-ar putea ajuta. 1.Stai într-o cameră […]