Cu toții ne dorim un corp sănătos și un organism puternic, însă, cu toate acestea, deși ne dorim să ne păstrăm starea de sănătate sau chiar să o îmbunătățim, facem zilnic greșeli care au efecte contrare. În cele ce urmează, noi îți vom spune care sunt cei 5 factori pe care trebuie să-i ai în […]
Într-un prezent în care atenția multor persoane se îndreaptă tot mai mult spre un stil de viață sănătos, dorința de a consuma alimente bio, cât mai naturale sau chiar direct de la sursă a crescut enorm. Din nefericire, oricât de multe alegeri sănătoase ai face în acest sens, există totuși posibilitatea ca organismul tău să […]
Dacă te numeri în rândul femeilor care își doresc cu adevărat o sarcină, atunci sfaturile pe care ți le vom oferi te pot ajuta să te pregătești pentru ceea ce înseamnă să fii o mămică. Acestea sunt câteva dintre recomandările oferite pentru o sarcină și tot ceea ce va trebui să faci în acea perioadă. […]
Vara poate fi un anotimp foarte frumos pentru unele persoane care adoră căldura și soarele, în schimb pentru unii oameni poate fi un adevărat chin. De cele mai multe ori oamenii tind să petreacă foarte mult timp în aer liber, însă acest lucru poate fi o adevărată problemă, mai ales la orele prânzului. Specialiștii recomandă […]
Nu de puține ori ne confruntăm cu nedoritele răceli sau măcar cu incomodele congestii nazale nu doar în sezonul rece ci și pe parcursul verii. Ce poate fi mai frustrant decât imposibilitatea de a te bucura de câteva zile de vacanța mult așteptată din cauza unei răceli apărute într-un mod neașteptat, deși mercurul urcă în […]
Ai probleme cu scrâșnirea dinților, atât pe timpul zilei, cât și pe timpul nopții? Vei afla acum că această reacție involuntară poartă denumirea de „bruxism” și, de cele mai multe ori, se manifestă în timpul somnului, mai ales noaptea. Acesta este și motivul pentru care multe persoane nici nu știu de această reacție. Poate te […]
Roxana Nemeș, președintele Societății Române de Pneumologie a făcut declarații destul de îngrijorătoare pentru populație. Încă o boală a început să afecteze umanitatea, în procente destul de mari. Bronhopneumopatia obstructivă cronică (BPOC) va ajunge în doar câțiva ani, a treia cauză de mortalitate la nivel global. Conform datelor medicului, incidența BPOC în țara noastră este […]
A venit sezonul de vară, cel mai bun moment pentru oamenii care doresc să se bronzeze, însă puțini știu că unele dintre loțiunile pe care le folosesc le-ar putea aduce grave probleme de sănătate, sau chiar moartea. Un laborator independent a realizat mai multe verificări, iar specialiștii în sănătate publică au descoperit nu mai puțin […]
Cafeaua decofeinizată nu se află întotdeauna în preferințele iubitorilor de cafea, dar sunt și destule persoane care optează pentru ea. Cu toate acestea, este la fel de gustoasă ca și cea care conține cafeină. Mai jos vă prezentăm câteva aspecte legate de acest tip de cafea pe care sigur nu le știai… până acum! Ce […]
Se știe faptul că o gospodină are parte și de mici ajutoare în bucătărie, pentru a putea da cel mai bun gust mâncării: condimentele. Totuși, nu toate gospodinele știu și că unele condimente ajută la curățarea și desfundarea arterelor și scad riscul bolilor de inimă. Iată câteva din condimentele ce nu trebuie să lipsească din […]
Sigur ai ținut, sau ai încercat cel puțin o dată, o dietă de slăbit. Fie că ai găsit-o pe internet, ai auzit de ea la TV sau ți-a povestit cea mai bună prietenă cum a reușit ea să slăbească 10 kg în 20 de zile, sigur te-a încântat această idee. Și este normal, că doar […]
Dacă îți place să fumezi, duci o viață mai neglijentă sau locuiești într-o zonă unde aerul este destul de poluat și programul încărcat nu prea-ți permite să menții un stil de viață sănătos, iată câteva idei de sucuri din fructe foarte sănătoase și, pe cât de sănătoase sunt, tot pe atât de ușor de preparat […]
Hidratarea este esențială pentru un organism sănătos. Puține persoane știu însă care este cantitatea optimă de apă pe care trebuie să o consume zilnic. De cele mai multe ori, apelăm la a bea apă strict atunci când apare senzația de sete. De fapt, modalitatea de a ne hidrata corespunzător și totodată de a stăpâni setea […]