Îți place să mănânci ouă fierte? Ei bine, trebuie să știi că acestea sunt extrem de utilizate în dietele realizate de nutriționiști. Un ou fiert este extrem de bogat în nutrienți și mai ales este foarte ușor de preparat. Dieta cu alimentul minune a fost concepută de ani întregi, iar rezultatele sale au dat roade. […]
Pentru mulți dintre noi, toamna pare să fie un anotimp mort, un anotimp plictisitor sau un motiv de tristețe pentru că nu mai este la fel de cald ca vara, însă lucrurile nu stau chiar așa! Acest anotimp plin de culoare ne aduce ocazia de a ne bucura de natură în plina sa transformare, de […]
De multe ori, din dorința de a arăta poate mai bine sau din dorința de a fi mai sănătoși, ne gândim câte kilograme ar trebui să avem în mod normal. Ei bine, este foarte ușor să ne calculăm greutatea ideală pentru un trai sănătos, în funcție de câteva aspecte. Cele mai importante lucruri de care […]
Când vorbim despre sezonul rece, fie că este toamnă, fie că este iarnă, buzele crăpate sunt o problemă cu care mai toată lumea se confruntă. Buzele se deshidratează extrem de tare, iar pielea moartă ce se vede la exterior poate provoca răni adânci și sângerare, în cazul în care le încerci să le dezlipești. În […]
Printre cele mai colorate fructe de toamnă, dar și printre cele mai benefice, se află gutuile. Deși aceste fructe sunt deseori ocolite, ele sunt o adevărată comoară pentru sănătate. Gutuile sunt ușor de găsit în acest sezon, deoarece ele se coc toamna. Nu au un gust extrem de dulce, însă sunt benefice pentru sănătatea organismului. […]
Tot mai multă lume, fie că vorbim despre femei, fie că despre bărbați, se confruntă cu probleme cu părul. Deteriorare, subțire, cădere. Dacă ai mare grijă de podoaba ta capilară și folosești produsele potrivite, dar tot ai probleme cu căderea părului, atunci trebuie să știi că nu mai este vorba despre ce faci tu greșit, […]
Pantofii sunt cei mai buni prieteni ale tuturor doamnelor și domnișoarelor. Așa se face că, de cele mai multe ori, investim bani în încălțăminte, mai ales că se schimbă de la un anotimp la altul, de la un eveniment la altul, dar și de la o stare la alta. Este important să știi ce încălțări […]
Tina Turner a renunțat complet la drepturile sale de editare muzicală BMG. Renumita cântăreață împlinește luna viitoare vârsta de 82 de ani și a decis să se retragă din viața publică definitiv. Aceasta a mai fost în lumina reflectoarelor doar datorită unui film realizat de HBO, însă pe scenă, pentru muzica ce a făcut-o cunoscută […]
Odată cu venirea sezonului rece, gripa și răceala ne pândesc la tot pasul, în special în acest context epidemiologic sensibil, în care orice simptom este un semn de alarmă. Sistemul nostru este cel mai greu încercat în sezonul care tocmai a început, fiind amenințat de schimbările de temperatură și condițiile meteorologice, dar și de alți […]
În prezent este unul dintre cele mai de succes seriale de pe platforma Netflix, însă puțin știu că scenariul pentru această serie a fost scris cu zece ani în urmă. Cu toate acestea, în tot acest timp, serialul sud-coreean despre supraviețuire fost respins, fiind considerat grotesc și nerealist. Jocul calamarului ar putea deveni cel mai […]
Așa cum susțin și medicii specialiști în nutriție, dar și antrenorii personali de fitness, cel mau greu nu este să slăbești, ci să te menții după ce termini o dietă. Iată însă câteva sfaturi legate de menținerea greutății – cel mai important și cel mai dificil pas din drumul tău către un corp sănătos. Cum […]
Odată cu anotimpul rece, băuturile calde revin în rutina noastră de zi cu zi și ne dăruiesc câteva momente binemeritate de relaxare. Ceaiul, în special, se numără printre opțiunile cele mai accesibile și benefice organismului, dar se pare că și pliculețele de ceai folosite pot avea utilizări nebănuite. De obicei, acestea ajung să fie aruncate […]
Atunci când se începe o dietă pe timpul toamnei, fructele sunt obligatorii. Cu toate acestea, mulți se tem de strugurii de sezon, deoarece se tem că îngrașă. Ei bine, în funcție de soiul din care fac parte, strugurii au un indice glicemic cu valori cuprinse între 43 și 59. Însă cantitatea de fructoză nu este […]